7.0 km | 00:41:39 | 05:56/km日期: 2019-09-09 19:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'42" / 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'39" / 05'02" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'26") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.34 km 
ASICS TJR265-3075 累積 :
8403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 05'48" | 00:14'30" |
| 3 | 05'45" | 00:20'15" |
| 4 | 05'38" | 00:25'53" |
| 5 | 05'39" | 00:31'32" |
| 6 | 05'02" | 00:36'34" |
| 7 | 04'56" | 00:41'30" |
| 7.0 | 07'57" | 00:41'39" |
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