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 |  11.6 km | 01:27:10 | 07:29/km日期: 2014-07-12 05:05 - 地點: 64快速道路橋下 - 天氣: 熱 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 06'41" / 05'27" / 08'12" / 07'14" / 11'40" / 06'48" / 07'28" / 05'43" / 06'48" / 05'51" / 08'42" / 10'19" / 蘆慢周六間歇訓練~~今明兩天幾乎所有的人都去比賽了~只剩我和一位國手級的孫大哥!!它很熱心的教導我訓練的方式讓我受益不少~~但今天也被孫大哥的速度拉到有點想死的感覺@@~ 7月累積里程 : 308.48 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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