13.7 km | 01:07:55 | 04:57/km日期: 2019-09-10 17:12 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 11584 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'27" / 05'11" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 05'02" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'43" / 04'46" / 04'21" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'58") | 1000 / 1000 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'42") | 1002 / 2002 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1002 / 3005 | 167 / 116 |
| 4 | | 05'03" (+00'32") | 1001 / 4006 | 167 / 117 |
| 5 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 5009 | 168 / 119 |
| 6 | | 05'06" (+00'35") | 1002 / 6011 | 164 / 118 |
| 7 | | 04'57" (+00'26") | 1003 / 7015 | 167 / 120 |
| 8 | | 04'59" (+00'28") | 1002 / 8018 | 167 / 119 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1001 / 9019 | 172 / 118 |
| 10 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 10019 | 173 / 117 |
| 11 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 11019 | 175 / 120 |
| 12 | | 04'49" (+00'18") | 1001 / 12021 | 176 / 117 |
| 13 | | 04'31" | 1002 / 13024 | 178 / 124 |
| 14 | | 04'33" (+00'02") | 653 / 13678 | 174 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
478.29 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'11" | 00:10'38" |
| 3 | 05'04" | 00:15'42" |
| 4 | 04'59" | 00:20'41" |
| 5 | 04'57" | 00:25'38" |
| 6 | 05'02" | 00:30'40" |
| 7 | 04'54" | 00:35'34" |
| 8 | 04'52" | 00:40'26" |
| 9 | 04'53" | 00:45'19" |
| 10 | 04'49" | 00:50'08" |
| 11 | 04'43" | 00:54'51" |
| 12 | 04'46" | 00:59'37" |
| 13 | 04'21" | 01:03'58" |
| 13.7 | 05'49" | 01:07'55" |
留言 
展開計圈分析
