10.1 km | 01:03:06 | 06:16/km日期: 2019-09-12 05:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11220 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'43" / 05'50" / 06'05" / 06'06" / 06'04" / 06'01" / 06'06" / 08'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1005 / 1005 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 1007 / 2013 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'38" | 1004 / 3017 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1007 / 4025 | 172 / 99 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 5027 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'29") | 1005 / 6032 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7033 | 173 / 95 |
| 8 | | 06'03" (+00'25") | 1005 / 8038 | 173 / 95 |
| 9 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 9046 | 173 / 95 |
| 10 | | 08'39" (+03'01") | 1006 / 10052 | 208 / 55 |
| 11 | | 13'04" (+07'26") | 59 / 10112 | 232 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.96 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'43" | 00:17'20" |
| 4 | 05'50" | 00:23'10" |
| 5 | 06'05" | 00:29'15" |
| 6 | 06'06" | 00:35'21" |
| 7 | 06'04" | 00:41'25" |
| 8 | 06'01" | 00:47'26" |
| 9 | 06'06" | 00:53'32" |
| 10 | 08'34" | 01:02'06" |
| 10.1 | 16'41" | 01:03'06" |
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