5.0 km | 00:38:28 | 07:40/km日期: 2019-09-13 06:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'26" / 07'43" / 07'35" / 07'25" / 07'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+04'06") | 1004 / 1004 | 161 / 73 |
| 2 | | 07'40" (+03'22") | 1006 / 2011 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'32" (+03'14") | 1004 / 3015 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'24" (+03'06") | 1000 / 4016 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'13" (+02'55") | 1002 / 5018 | 168 / 82 |
| 6 | | 04'18" | 11 / 5030 | 160 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'43" | 00:16'09" |
| 3 | 07'35" | 00:23'44" |
| 4 | 07'25" | 00:31'09" |
| 5 | 07'15" | 00:38'24" |
| 5.0 | 05'44" | 00:38'28" |
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