呂紹安 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂紹安桃園
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8.0 km | 00:58:29 | 07:18/km

日期: 2019-09-13 05:53 - 卡路里: 396 Cal

Pace: 06'38" / 07'16" / 06'38" / 07'13" / 07'01" / 06'51" / 07'13" / 06'43" / 00'00" /

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9月累積里程 : 122.77 km

Adidas ADIZERO BOUNCE SHOES 累積 : 384.8 km

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Obi Wang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'16"	00:13'54"
3	06'38"	00:20'32"
4	07'13"	00:27'45"
5	07'01"	00:34'46"
6	06'51"	00:41'37"
7	07'13"	00:48'50"
8	06'43"	00:55'33"
8.0	-3259'-15"	00:58'29"

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