5.0 km | 00:46:42 | 09:20/km日期: 2019-09-13 23:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'35" / 09'24" / 10'18" / 09'34" / 09'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+00'50") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 09'24" | 00:17'59" |
| 3 | 10'18" | 00:28'17" |
| 4 | 09'34" | 00:37'51" |
| 5 | 09'41" | 00:47'32" |
| 5.0 | 07'53" | 00:47'34" |
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