10.5 km | 01:04:07 | 06:05/km日期: 2019-09-14 05:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'03" / 05'59" / 05'58" / 05'59" / 05'58" / 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'13" / 06'10" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'08") | 1003 / 1003 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1006 / 2009 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1007 / 3017 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'54" | 1003 / 4020 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'05") | 1007 / 5028 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'05" (+00'11") | 1006 / 6035 | 178 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'08") | 1005 / 7040 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+00'19") | 1006 / 8047 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'16") | 1004 / 9051 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+00'14") | 1003 / 10055 | 178 / 91 |
| 11 | | 06'19" (+00'25") | 513 / 10568 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'59" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 05'59" | 00:23'59" |
| 5 | 05'58" | 00:29'57" |
| 6 | 06'09" | 00:36'06" |
| 7 | 06'04" | 00:42'10" |
| 8 | 06'15" | 00:48'25" |
| 9 | 06'13" | 00:54'38" |
| 10 | 06'10" | 01:00'48" |
| 10.5 | 06'27" | 01:04'07" |
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