Jefferson Wang 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jefferson Wang 新竹
ID 378029

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2.2 km | 00:33:21 | 14:57/km

日期: 2019-09-15 17:41 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'53" / 10'11" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

12'42" (+00'40")

1170 / 1170

2

09'53"

(24'46")

12'02"

820 / 1991

3

02'48"

(27'34")

12'08" (+00'06")

230 / 2221

9月累積里程 : 61.41 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	10'11"	00:25'04"
2.2	11'15"	00:27'34"

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