16.2 km | 01:53:41 | 07:01/km日期: 2014-06-28 08:27 - 平均心率: 57 - 卡路里: 1534 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 04'55" / 05'27" / 07'20" / 05'13" / 05'20" / 09'49" / 06'19" / 06'39" / 06'49" / 05'48" / 10'05" / 06'53" / 08'04" / 05'49" / 08'03" / 28'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 16215 / 16215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 04'55" | 00:11'24" |
3 | 05'27" | 00:16'51" |
4 | 07'20" | 00:24'11" |
5 | 05'13" | 00:29'24" |
6 | 05'20" | 00:34'44" |
7 | 09'49" | 00:44'33" |
8 | 06'19" | 00:50'52" |
9 | 06'39" | 00:57'31" |
10 | 06'49" | 01:04'20" |
11 | 05'48" | 01:10'08" |
12 | 10'05" | 01:20'13" |
13 | 06'53" | 01:27'06" |
14 | 08'04" | 01:35'10" |
15 | 05'49" | 01:40'59" |
16 | 08'03" | 01:49'02" |
16.2 | 28'10" | 01:53'41" |