jack.hung 2012/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

jack.hung 台北市
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6.0 km | 00:34:58 | 05:49/km

日期: 2012-03-19 18:43 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 05'53" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 05'57" / 922'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'38")

05'50" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'53"

(17'31")

05'53" (+00'15")

1000 / 3000

4

05'56"

(23'27")

05'56" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'17")

05'49" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 207.94 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'51"	00:11'44"
3	05'55"	00:17'39"
4	05'49"	00:23'28"
5	05'57"	00:29'25"
6.0	05'29"	00:34'57"

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