7.8 km | 01:02:06 | 07:55/km日期: 2019-09-16 04:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 10650 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'06" / 08'00" / 07'51" / 08'02" / 07'58" / 07'54" / 07'46" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'06") | 601 / 601 | 166 / 71 |
| 2 | | 07'55" (+00'39") | 601 / 1203 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'57" (+00'41") | 600 / 1803 | 172 / 72 |
| 4 | | 07'53" (+00'37") | 601 / 2405 | 173 / 72 |
| 5 | | 08'01" (+00'45") | 602 / 3007 | 172 / 72 |
| 6 | | 08'05" (+00'49") | 601 / 3609 | 171 / 72 |
| 7 | | 07'56" (+00'40") | 600 / 4209 | 171 / 73 |
| 8 | | 08'04" (+00'48") | 601 / 4810 | 172 / 71 |
| 9 | | 07'56" (+00'40") | 601 / 5412 | 171 / 73 |
| 10 | | 07'57" (+00'41") | 601 / 6013 | 173 / 72 |
| 11 | | 07'56" (+00'40") | 600 / 6614 | 172 / 73 |
| 12 | | 07'34" (+00'18") | 602 / 7216 | 172 / 76 |
| 13 | | 07'16" | 600 / 7816 | 171 / 80 |
| 14 | | 09'04" (+01'48") | 20 / 7836 | 163 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'00" | 00:16'06" |
| 3 | 07'51" | 00:23'57" |
| 4 | 08'02" | 00:31'59" |
| 5 | 07'58" | 00:39'57" |
| 6 | 07'54" | 00:47'51" |
| 7 | 07'46" | 00:55'37" |
| 7.8 | 07'44" | 01:02'06" |
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