6.3 km | 00:45:59 | 07:19/km日期: 2019-09-13 05:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 07'29" / 07'46" / 07'20" / 07'21" / 07'10" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 600 / 600 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'05") | 600 / 1201 | 174 / 86 |
| 3 | | 07'47" (+01'16") | 600 / 1801 | 171 / 74 |
| 4 | | 07'52" (+01'21") | 602 / 2404 | 170 / 74 |
| 5 | | 07'46" (+01'15") | 600 / 3004 | 169 / 75 |
| 6 | | 07'16" (+00'45") | 600 / 3605 | 171 / 80 |
| 7 | | 07'39" (+01'08") | 601 / 4206 | 170 / 76 |
| 8 | | 07'19" (+00'48") | 601 / 4807 | 169 / 80 |
| 9 | | 07'15" (+00'44") | 601 / 5408 | 170 / 80 |
| 10 | | 07'14" (+00'43") | 600 / 6009 | 171 / 80 |
| 11 | | 07'00" (+00'29") | 273 / 6283 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'29" | 00:14'01" |
| 3 | 07'46" | 00:21'47" |
| 4 | 07'20" | 00:29'07" |
| 5 | 07'21" | 00:36'28" |
| 6 | 07'10" | 00:43'38" |
| 6.3 | 08'17" | 00:45'59" |
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