凃幸淳 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

凃幸淳台南
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4.5 km | 00:28:34 | 06:20/km

日期: 2019-09-17 18:56 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'00" / 06'19" / 06'11" / 06'18" / 07'38" /

基本訓練

9月累積里程 : 155.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'19"	00:12'19"
3	06'11"	00:18'30"
4	06'18"	00:24'48"
4.6	06'32"	00:28'37"

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