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雅雪
台北市
ID 55305
600 位追隨者
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雅雪
5.8 km
|
00:41:28
|
07:10/km
日期:
2014-07-14 21:24
-
地點:
Bj4
-
天氣:
熱死人
-
卡路里:
278 Cal
為什麼有些人上了一天的班還能維持平日的速度,我卻體力差到慢慢蛇的地步....TT
7月累積里程 :
130.73 km
Mizuno Wave Inspire 10-小白粿 累積 :
2202.3 km
手動上傳
| 10 years ago
曾少均
,
謝榮展
和其他
127
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
姜宗文
加油喔!
2014-07-14 22:20 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
加油啦!偶也沒好到哪裡啦!ㄏㄏ
2014-07-14 22:23 ·
阿立
阿莎力 我跑步前都會偷吃紅豆麵包喔~
2014-07-14 22:40 ·
Maius 瑪雅
雅雪很厲害了,那會像蛇哪,超快的(拍拍手)~晚安^^
2014-07-14 22:57 ·
陳文明
ㄚ雪晚好轉換心情吧!告訴自己下班運動解壓是愉悅的,當個快樂腳跑順不跑速,揮灑快樂的汗水,也許一切都會不同,加油!
2014-07-14 23:03 ·
Colin Lin
雅雪:你左邊想八塊肌,右邊想絲襪,你的速度就出來了
2014-07-14 23:21 ·
3
個人推
蔡小帽
蛇算什麼!我是在爬行了內
2014-07-15 08:47 ·
阿杜
用跑的、用蛇的都沒關係!有練就是妳的,有累積就會進步!
2014-07-15 12:20 ·
2
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Jet Chen
慢慢蛇至少還蛇的動......
2014-07-15 20:34 ·
雅雪
姜大,葉大:一起加油哦~
仁立:阿?所以你進步神速的另一個原因也是因為紅豆麵包?
瑪雅,文明大:感謝兩位哥哥姐姐得打氣,其實也很慶幸自己還跑得動呢
柯南大:真的是...天堂與地獄的差別呀,ok~試試看
帽姐:那我們一起爬><
阿杜:阿杜老師,我快感動落淚了,確實啦...有練就會進步,請繼續鞭策我(抱小腿)
Jet:我懂....(拍拍肩)
2014-07-15 22:03 ·
1
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阿立
阿莎力 是der!
2014-07-15 22:09 ·
陳俊良
大概是上班不夠忙吧, 哈!
2014-07-15 22:13 ·
郭軒廷
Ash大鵬灣展翅的時候加油了,有沒有人約好跟你陪跑到最後啊。
2014-07-16 08:39 ·
雅雪
仁立,看來我有必要去中油合作社把所有的紅豆麵包都買走~但我深明大義,留一個給你^^
俊良大,其實忙的話,精神會比較好呢~
郭老師,晚安,恭喜你完成初馬,我們團的有報大鵬灣跑,倒時大家會一起跑,至於會不會跑到最後,我想我盡力就好,以免又受傷了
2014-07-16 22:09 ·
1
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