10.2 km | 00:52:27 | 05:09/km日期: 2019-09-17 19:13 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 154 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9088 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'29" / 05'57" / 05'05" / 04'40" / 04'29" / 04'43" / 04'30" / 04'35" / 05'15" / 05'12" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+02'04") | 1000 / 1000 | 160 / 94 |
| 2 | | 05'59" (+01'30") | 1002 / 2002 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 3003 | 173 / 113 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1002 / 4005 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'29" | 1001 / 5007 | 177 / 125 |
| 6 | | 04'42" (+00'13") | 1002 / 6009 | 178 / 119 |
| 7 | | 04'34" (+00'05") | 1003 / 7013 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'34" (+00'05") | 1001 / 8014 | 176 / 123 |
| 9 | | 05'22" (+00'53") | 1001 / 9015 | 169 / 109 |
| 10 | | 05'24" (+00'55") | 1003 / 10019 | 171 / 107 |
| 11 | | 05'29" (+01'00") | 160 / 10180 | 167 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
254.25 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1775.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'57" | 00:12'26" |
| 3 | 05'05" | 00:17'31" |
| 4 | 04'40" | 00:22'11" |
| 5 | 04'29" | 00:26'40" |
| 6 | 04'43" | 00:31'23" |
| 7 | 04'30" | 00:35'53" |
| 8 | 04'35" | 00:40'28" |
| 9 | 05'15" | 00:45'43" |
| 10 | 05'12" | 00:50'55" |
| 10.2 | 08'30" | 00:52'27" |
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