10.6 km | 01:02:50 | 05:55/km日期: 2019-09-18 06:00 - 平均心率: 179 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11434 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'48" / 05'44" / 06'03" / 05'51" / 05'44" / 06'01" / 06'15" / 06'03" / 06'07" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1004 / 2005 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1007 / 3012 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 4016 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 5017 | 182 / 93 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1004 / 6021 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 7022 | 182 / 91 |
| 8 | | 06'14" (+00'47") | 1001 / 8024 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 9025 | 182 / 90 |
| 10 | | 06'07" (+00'40") | 1010 / 10035 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'07" (+00'40") | 603 / 10639 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 279.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'48" | 00:11'15" |
| 3 | 05'44" | 00:16'59" |
| 4 | 06'03" | 00:23'02" |
| 5 | 05'51" | 00:28'53" |
| 6 | 05'44" | 00:34'37" |
| 7 | 06'01" | 00:40'38" |
| 8 | 06'15" | 00:46'53" |
| 9 | 06'03" | 00:52'56" |
| 10 | 06'07" | 00:59'03" |
| 10.6 | 06'15" | 01:02'50" |
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