陳國璋 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳國璋新竹
ID 79806

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8.3 km | 00:58:39 | 07:02/km

日期: 2014-07-15 18:11 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 07'10" / 07'01" / 07'09" / 07'01" / 07'09" / 07'00" / 07'00" / 08'59" /

7月累積里程 : 70.40 km

adidas climacool revolution 累積 : 886.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jason(証勝), Justin(江小俠) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'10"	00:13'20"
3	07'01"	00:20'21"
4	07'09"	00:27'30"
5	07'01"	00:34'31"
6	07'09"	00:41'40"
7	07'00"	00:48'40"
8	07'00"	00:55'40"
8.4	07'03"	00:58'39"

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