胡文宗 2013/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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15.8 km | 01:25:47 | 05:25/km

日期: 2013-01-18 05:09 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 56%

Pace: 06'43" / 06'38" / 04'58" / 05'11" / 05'18" / 05'01" / 05'38" / 06'01" / 06'49" / 05'30" / 04'56" / 04'48" / 04'44" / 04'39" / 04'32" / 05'21" /

1月累積里程 : 126.36 km

XT 上傳 | 11 years ago

余小胖(Sky Yu), EDS/Leo 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'38"	00:13'21"
3	04'58"	00:18'19"
4	05'11"	00:23'30"
5	05'18"	00:28'48"
6	05'01"	00:33'49"
7	05'38"	00:39'27"
8	06'01"	00:45'28"
9	06'49"	00:52'17"
10	05'30"	00:57'47"
11	04'56"	01:02'43"
12	04'48"	01:07'31"
13	04'44"	01:12'15"
14	04'39"	01:16'54"
15	04'32"	01:21'26"
15.8	05'21"	01:25'47"

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