10.0 km | 00:47:04 | 04:41/km日期: 2019-09-07 23:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 04'46" / 04'39" / 04'41" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 04'42" / 04'31" / 04'18" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'38") | 1008 / 1008 | 177 / 113 |
| 2 | | 04'44" (+00'26") | 1006 / 2014 | 179 / 117 |
| 3 | | 04'38" (+00'20") | 1002 / 3017 | 178 / 120 |
| 4 | | 04'41" (+00'23") | 1007 / 4024 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'40" (+00'22") | 1008 / 5032 | 177 / 120 |
| 6 | | 04'45" (+00'27") | 1010 / 6043 | 175 / 119 |
| 7 | | 04'46" (+00'28") | 1003 / 7046 | 173 / 120 |
| 8 | | 04'42" (+00'24") | 1009 / 8056 | 174 / 121 |
| 9 | | 04'27" (+00'09") | 1001 / 9058 | 174 / 128 |
| 10 | | 04'18" | 1007 / 10065 | 174 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.28 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'46" | 00:09'44" |
| 3 | 04'39" | 00:14'23" |
| 4 | 04'41" | 00:19'04" |
| 5 | 04'43" | 00:23'47" |
| 6 | 04'49" | 00:28'36" |
| 7 | 04'50" | 00:33'26" |
| 8 | 04'42" | 00:38'08" |
| 9 | 04'31" | 00:42'39" |
| 10 | 04'18" | 00:46'57" |
| 10.0 | 03'59" | 00:47'04" |
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