7.2 km | 00:44:43 | 06:12/km日期: 2019-09-25 06:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'15" / 06'07" / 06'07" / 06'02" / 06'29" / 05'58" / 68'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 192 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.34 km 
Adidas adizero boston 7 m V.1-藍 累積 :
307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'15" | 00:12'49" |
| 3 | 06'07" | 00:18'56" |
| 4 | 06'07" | 00:25'03" |
| 5 | 06'02" | 00:31'05" |
| 6 | 06'29" | 00:37'34" |
| 7 | 05'58" | 00:43'32" |
| 7.2 | 68'20" | 00:56'44" |
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