10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km日期: 2019-09-25 04:32 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 7586 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'33" / 05'54" / 05'45" / 05'36" / 05'38" / 05'31" / 05'49" / 05'36" / 05'36" / 06'12" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 9453 / 9453 | 124 / 140 |
| 2 | | 07'29" (+01'47") | 133 / 9586 | 140 / 95 |
| 3 | | 07'42" (+02'00") | 129 / 9716 | 138 / 93 |
| 4 | | 06'47" (+01'05") | 147 / 9863 | 132 / 111 |
| 5 | | 07'09" (+01'27") | 139 / 10003 | 144 / 96 |
| 6 | | 07'08" (+01'26") | 140 / 10143 | 134 / 104 |
| 7 | | 06'34" (+00'52") | 152 / 10295 | 150 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'54" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 05'36" | 00:22'48" |
| 5 | 05'38" | 00:28'26" |
| 6 | 05'31" | 00:33'57" |
| 7 | 05'49" | 00:39'46" |
| 8 | 05'36" | 00:45'22" |
| 9 | 05'36" | 00:50'58" |
| 10 | 06'12" | 00:57'10" |
| 10.3 | 09'37" | 01:00'01" |
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