彭正男 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.4 km | 00:49:44 | 07:43/km

日期: 2019-09-25 17:40 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'29" / 07'09" / 06'37" / 06'42" / 06'48" / 07'56" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'20" (+01'41")

1067 / 1067

2

07'07"

(16'01")

07'02" (+00'23")

1010 / 2078

3

06'38"

(22'39")

06'39"

995 / 3073

4

06'52"

(29'31")

06'45" (+00'06")

1016 / 4090

5

06'43"

(36'14")

06'44" (+00'05")

995 / 5085

展開計圈分析

9月累積里程 : 98.74 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

黃時斌, 航特和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'09"	00:15'38"
3	06'37"	00:22'15"
4	06'42"	00:28'57"
5	06'48"	00:35'45"
6	07'56"	00:43'41"
6.5	10'14"	00:49'03"

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