5.1 km | 01:49:23 | 21:38/km日期: 2019-09-26 12:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 26'09" / 27'10" / 23'22" / 16'17" / 15'36" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'08" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'10" (+11'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'21" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'16" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+00'14") | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'09" | 00:26'09" |
| 2 | 27'10" | 00:53'19" |
| 3 | 23'22" | 01:16'41" |
| 4 | 16'17" | 01:32'58" |
| 5 | 15'36" | 01:48'34" |
| 5.1 | 15'45" | 01:49'24" |
留言 
