洪文愛 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.4 km | 00:54:21 | 08:31/km

日期: 2019-09-26 19:29 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'23" / 09'15" / 09'08" / 09'36" / 06'51" / 07'08" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'25" (+02'39")

989 / 989

2

09'19"

(18'38")

09'10" (+02'24")

1015 / 2004

3

09'00"

(27'38")

09'03" (+02'17")

992 / 2997

4

09'44"

(37'22")

09'42" (+02'56")

1002 / 4000

5

06'45"

(44'07")

06'46"

996 / 4996

展開計圈分析

9月累積里程 : 29.91 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'15"	00:18'38"
3	09'08"	00:27'46"
4	09'36"	00:37'22"
5	06'51"	00:44'13"
6	07'08"	00:51'21"
6.4	06'50"	00:53'52"

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