14.6 km | 01:25:49 | 05:51/km日期: 2019-09-27 10:40 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 06'08" / 05'28" / 06'38" / 05'12" / 06'30" / 06'50" / 05'48" / 05'16" / 05'02" / 06'06" / 05'02" / 07'10" / 05'14" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 05'28" | 00:17'43" |
| 4 | 06'38" | 00:24'21" |
| 5 | 05'12" | 00:29'33" |
| 6 | 06'30" | 00:36'03" |
| 7 | 06'50" | 00:42'53" |
| 8 | 05'48" | 00:48'41" |
| 9 | 05'16" | 00:53'57" |
| 10 | 05'02" | 00:58'59" |
| 11 | 06'06" | 01:05'05" |
| 12 | 05'02" | 01:10'07" |
| 13 | 07'10" | 01:17'17" |
| 14 | 05'14" | 01:22'31" |
| 14.6 | 05'16" | 01:25'49" |
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