5.4 km | 00:28:51 | 05:23/km日期: 2019-09-29 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'10" / 05'13" / 05'17" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'10" | 00:16'34" |
| 4 | 05'13" | 00:21'47" |
| 5 | 05'17" | 00:27'04" |
| 5.4 | 06'35" | 00:29'24" |
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