8.0 km | 00:42:07 | 05:14/km日期: 2019-09-30 05:05 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 04'54" / 24'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'21") | 1002 / 1002 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'23" (+00'26") | 1001 / 2004 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'23" (+00'26") | 1002 / 3006 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1002 / 4008 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1002 / 5010 | 170 / 110 |
| 6 | | 05'17" (+00'20") | 1001 / 6012 | 169 / 111 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1002 / 7015 | 172 / 114 |
| 8 | | 04'57" | 1001 / 8016 | 172 / 116 |
| 9 | | 06'15" (+01'18") | 8 / 8024 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'19" | 00:15'52" |
| 4 | 05'15" | 00:21'07" |
| 5 | 05'12" | 00:26'19" |
| 6 | 05'12" | 00:31'31" |
| 7 | 05'00" | 00:36'31" |
| 8 | 04'54" | 00:41'25" |
| 8.0 | 27'46" | 00:42'07" |
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