Ac Chen(阿禧) 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

6.9 km | 00:49:33 | 07:12/km

日期: 2019-10-01 07:17 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'02" / 06'32" / 06'22" / 06'14" / 06'31" / 06'33" / 07'46" / 01'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

07'49" (+01'43")

1049 / 1049

2

06'41"

(14'54")

06'39" (+00'33")

1004 / 2053

3

06'19"

(21'13")

06'19" (+00'13")

997 / 3051

4

07'13"

(28'26")

06'06"

1181 / 4233

5

06'53"

(35'19")

06'49" (+00'43")

1008 / 5241

展開計圈分析

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10月累積里程 : 319.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

洪宗男, nice999(LDS超馬團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'32"	00:14'34"
3	06'22"	00:20'56"
4	06'14"	00:27'10"
5	06'31"	00:33'41"
6	06'33"	00:40'14"
7	07'46"	00:48'00"
7.1	09'11"	00:49'13"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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