Terri Hsu 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Terri Hsu 澎湖
ID 327104

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3.4 km | 00:37:51 | 11:13/km

日期: 2019-10-01 20:50 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'02" / 11'24" / 10'01" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

12'00" (+01'57")

992 / 992

2

11'19"

(23'14")

11'17" (+01'14")

1001 / 1993

3

10'07"

(33'21")

10'03"

1005 / 2999

4

03'57"

(37'18")

10'47" (+00'44")

366 / 3365

10月累積里程 : 9.67 km

Nike Revolution2 累積 : 994.4 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

吳永吉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'24"	00:23'26"
3	10'01"	00:33'27"
3.4	10'31"	00:37'18"

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