3.0 km | 00:22:03 | 07:18/km日期: 2019-04-23 17:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3766 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 07'25" / 07'34" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+03'27") | 1002 / 1002 | 161 / 89 |
| 2 | | 07'26" (+03'58") | 1003 / 2005 | 172 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+04'04") | 1005 / 3011 | 176 / 74 |
| 4 | | 03'28" | 14 / 3025 | 160 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'25" | 00:14'21" |
| 3 | 07'34" | 00:21'55" |
| 3.0 | 09'15" | 00:22'03" |
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