3.0 km | 00:22:26 | 07:26/km日期: 2019-09-18 19:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'31" / 07'20" / 07'30" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+03'36") | 1005 / 1005 | 155 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+03'25") | 1009 / 2014 | 156 / 87 |
| 3 | | 07'23" (+03'30") | 1007 / 3022 | 157 / 85 |
| 4 | | 03'53" | 17 / 3039 | 180 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'20" | 00:14'51" |
| 3 | 07'30" | 00:22'21" |
| 3.0 | 04'52" | 00:22'26" |
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