3.0 km | 00:16:25 | 05:28/km日期: 2019-09-11 20:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2974 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 1003 / 1003 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'25" | 1009 / 2013 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'07" | 1003 / 3016 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
11.00 km 
母子鱷魚丫拖3代（忍者黑） BN68-0139 累積 :
333.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 3.0 | 04'37" | 00:16'25" |
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