10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km日期: 2014-07-20 18:06 - 地點: 公道五 - 天氣: 熱 - 平均心率: 63 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 05'09" / 05'33" / 05'52" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 05'59" / 06'07" / 05'46" / 05'57" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1989 / 1989 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 2016 / 4006 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 2002 / 6008 |
| 4 | | 06'01" (+00'42") | 2000 / 8008 |
| 5 | | 05'52" (+00'33") | 2019 / 10027 |
| 6 | | 05'59" (+00'40") | 180 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 235.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'33" | 00:10'42" |
| 3 | 05'52" | 00:16'34" |
| 4 | 05'44" | 00:22'18" |
| 5 | 05'50" | 00:28'08" |
| 6 | 05'51" | 00:33'59" |
| 7 | 05'59" | 00:39'58" |
| 8 | 06'07" | 00:46'05" |
| 9 | 05'46" | 00:51'51" |
| 10 | 05'57" | 00:57'48" |
| 10.2 | 06'48" | 00:59'02" |
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