8.1 km | 00:52:38 | 06:29/km日期: 2019-10-06 06:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 07'14" / 06'33" / 06'22" / 06'07" / 06'11" / 06'02" / 05'52" / 07'26" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+03'10") | 23 / 4022 |
| 6 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 05'53" (+00'32") | 414 / 6436 |
| 9 | | 07'39" (+02'18") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 05'21" | 609 / 8045 |
| 11 | | 11'20" (+05'59") | 62 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.53 km 
Adidas 波6 累積 :
1747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'33" | 00:13'47" |
| 3 | 06'22" | 00:20'09" |
| 4 | 06'07" | 00:26'16" |
| 5 | 06'11" | 00:32'27" |
| 6 | 06'02" | 00:38'29" |
| 7 | 05'52" | 00:44'21" |
| 8 | 07'26" | 00:51'47" |
| 8.1 | 09'38" | 00:52'50" |
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