10.0 km | 00:51:54 | 05:11/km日期: 2019-10-06 20:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'14" / 05'22" / 05'15" / 05'10" / 05'27" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.14 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
628.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'15" | 00:21'28" |
| 5 | 05'10" | 00:26'38" |
| 6 | 05'27" | 00:32'05" |
| 7 | 05'08" | 00:37'13" |
| 8 | 05'00" | 00:42'13" |
| 9 | 05'04" | 00:47'17" |
| 10 | 04'35" | 00:51'52" |
| 10.0 | 04'01" | 00:51'55" |
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