10.0 km | 01:23:23 | 08:19/km日期: 2019-10-06 06:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 14810 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 07'58" / 07'36" / 07'55" / 07'39" / 07'39" / 10'14" / 07'07" / 06'43" / 06'15" / 12'52" / 94'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 | 167 / 73 |
| 2 | | 07'57" (+01'31") | 1006 / 2007 | 171 / 73 |
| 3 | | 07'46" (+01'20") | 1004 / 3011 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'35" (+01'09") | 1008 / 4019 | 177 / 74 |
| 5 | | 07'44" (+01'18") | 1006 / 5026 | 175 / 73 |
| 6 | | 10'12" (+03'46") | 1002 / 6028 | 184 / 53 |
| 7 | | 07'00" (+00'34") | 1004 / 7032 | 181 / 78 |
| 8 | | 06'40" (+00'14") | 1001 / 8034 | 179 / 83 |
| 9 | | 06'26" | 1006 / 9041 | 177 / 87 |
| 10 | | 13'19" (+06'53") | 1007 / 10048 | 182 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'36" | 00:15'34" |
| 3 | 07'55" | 00:23'29" |
| 4 | 07'39" | 00:31'08" |
| 5 | 07'39" | 00:38'47" |
| 6 | 10'14" | 00:49'01" |
| 7 | 07'07" | 00:56'08" |
| 8 | 06'43" | 01:02'51" |
| 9 | 06'15" | 01:09'06" |
| 10 | 12'52" | 01:21'58" |
| 10.0 | 89'39" | 01:23'23" |
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