4.2 km | 00:29:47 | 07:03/km日期: 2019-10-07 21:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'47" / 06'41" / 07'39" / 07'45" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 07'39" | 00:21'07" |
| 4 | 07'45" | 00:28'52" |
| 4.2 | 04'15" | 00:29'47" |
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