10.5 km | 01:00:19 | 05:44/km日期: 2019-10-08 19:21 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 148 - 卡路里: 472 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'46" / 06'11" / 05'52" / 05'36" / 05'24" / 05'18" / 05'17" / 05'23" / 05'34" / 05'24" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'32") | 1001 / 1001 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'55") | 1002 / 2004 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3004 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 4006 | 171 / 103 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 5007 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'18" | 1003 / 6010 | 175 / 107 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1002 / 7013 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 8016 | 173 / 107 |
| 9 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 9016 | 171 / 103 |
| 10 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 10018 | 168 / 106 |
| 11 | | 06'08" (+00'50") | 486 / 10504 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.89 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1957.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'11" | 00:12'57" |
| 3 | 05'52" | 00:18'49" |
| 4 | 05'36" | 00:24'25" |
| 5 | 05'24" | 00:29'49" |
| 6 | 05'18" | 00:35'07" |
| 7 | 05'17" | 00:40'24" |
| 8 | 05'23" | 00:45'47" |
| 9 | 05'34" | 00:51'21" |
| 10 | 05'24" | 00:56'45" |
| 10.5 | 07'03" | 01:00'19" |
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