7.3 km | 00:57:51 | 07:52/km日期: 2019-10-08 22:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'11" / 07'26" / 06'50" / 07'14" / 06'28" / 09'14" / 09'34" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'26" | 00:14'37" |
| 3 | 06'50" | 00:21'27" |
| 4 | 07'14" | 00:28'41" |
| 5 | 06'28" | 00:35'09" |
| 6 | 09'14" | 00:44'23" |
| 7 | 09'34" | 00:53'57" |
| 7.3 | 11'14" | 00:57'51" |
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