翁文祥 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

翁文祥高雄
ID 261625

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6.0 km | 00:38:57 | 06:28/km

日期: 2019-10-10 07:10 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'20" / 06'17" / 06'29" / 06'24" / 06'38" / 06'36" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 167.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

500 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'17"	00:12'37"
3	06'29"	00:19'06"
4	06'24"	00:25'30"
5	06'38"	00:32'08"
6	06'36"	00:38'44"
6.0	10'54"	00:38'58"

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