Vic峰爺 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Vic峰爺新北市
ID 266966

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6.0 km | 00:50:40 | 08:24/km

日期: 2019-10-10 16:33 - 總爬升: 225 m - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'32" / 07'54" / 07'56" / 08'17" / 06'55" / 08'55" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'24" (+02'31")

999 / 999

2

08'02"

(17'26")

07'59" (+01'06")

1004 / 2003

3

07'56"

(25'22")

07'57" (+01'04")

997 / 3000

4

08'17"

(33'39")

08'16" (+01'23")

1002 / 4002

5

06'55"

(40'34")

06'53"

1002 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.94 km

美津濃 EKIDEN 12 累積 : 1287.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

李奇峰, 洪崇源和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	07'54"	00:17'26"
3	07'56"	00:25'22"
4	08'17"	00:33'39"
5	06'55"	00:40'34"
6	08'55"	00:49'29"
6.0	12'16"	00:49'55"

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朋友動態

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