8.0 km | 00:50:55 | 06:21/km日期: 2019-10-10 17:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'26" / 06'33" / 06'37" / 06'33" / 06'18" / 05'59" / 06'07" / 06'20" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.51 km 
aresics kayano 25 累積 :
1435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'33" | 00:12'59" |
| 3 | 06'37" | 00:19'36" |
| 4 | 06'33" | 00:26'09" |
| 5 | 06'18" | 00:32'27" |
| 6 | 05'59" | 00:38'26" |
| 7 | 06'07" | 00:44'33" |
| 8 | 06'20" | 00:50'53" |
| 8.0 | 05'46" | 00:50'56" |
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