阿波（波叔） 2019/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿波（波叔）高雄
ID 6181

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阿波（波叔）

9.2 km | 00:46:36 | 05:03/km

戰虎鳴斧闊行~第二屆龍崎文衡殿越野接力大賽

官方成績
日期	2019-10-10
成績	00:46:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:03/km

日期: 2019-10-10 08:24 - 總爬升: 147 m - 地點: 龍崎 - 天氣: 熱屎 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 7972 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

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阿波（波叔）

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賽後評分: 場地很棒
給 5 星

10月累積里程 : 175.74 km

母子鱷魚三代綠紫累積 : 897.9 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

肥呱, 靜樺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	04'34"	00:08'46"
3	04'34"	00:13'20"
4	04'27"	00:17'47"
5	06'06"	00:23'53"
6	05'22"	00:29'15"
7	05'00"	00:34'15"
8	05'58"	00:40'13"
9	05'40"	00:45'53"
9.1	07'27"	00:46'36"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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