4.0 km | 01:06:44 | 16:39/km日期: 2019-10-11 15:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'16" / 17'50" / 21'59" / 13'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'50" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'58" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 17'50" | 00:31'06" |
| 3 | 21'59" | 00:53'05" |
| 4 | 13'25" | 01:06'30" |
| 4.0 | 10'46" | 01:06'33" |
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