11.0 km | 00:54:27 | 04:56/km日期: 2019-10-12 17:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'50" / 05'06" / 04'55" / 04'52" / 05'01" / 05'05" / 04'59" / 05'07" / 04'55" / 05'00" / 2900'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'06" | 00:09'56" |
| 3 | 04'55" | 00:14'51" |
| 4 | 04'52" | 00:19'43" |
| 5 | 05'01" | 00:24'44" |
| 6 | 05'05" | 00:29'49" |
| 7 | 04'59" | 00:34'48" |
| 8 | 05'07" | 00:39'55" |
| 9 | 04'55" | 00:44'50" |
| 10 | 05'00" | 00:49'50" |
| 11.0 | 05'47" | 00:55'38" |
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