8.0 km | 01:20:39 | 10:03/km日期: 2019-10-13 05:03 - 地點: 台北體育場 - 平均心率: 118 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 13856 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 57 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'27" / 08'53" / 08'54" / 10'59" / 09'37" / 08'46" / 14'41" / 08'54" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'24" (+00'44") | 1006 / 1006 | 163 / 65 |
| 2 | | 08'50" (+00'10") | 1004 / 2011 | 169 / 66 |
| 3 | | 08'55" (+00'15") | 1005 / 3016 | 169 / 66 |
| 4 | | 10'59" (+02'19") | 1005 / 4022 | 191 / 47 |
| 5 | | 09'30" (+00'50") | 1004 / 5026 | 169 / 62 |
| 6 | | 08'40" | 1003 / 6030 | 171 / 67 |
| 7 | | 14'39" (+05'59") | 1001 / 7031 | 165 / 41 |
| 8 | | 09'12" (+00'32") | 1001 / 8032 | 173 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'53" | 00:18'20" |
| 3 | 08'54" | 00:27'14" |
| 4 | 10'59" | 00:38'13" |
| 5 | 09'37" | 00:47'50" |
| 6 | 08'46" | 00:56'36" |
| 7 | 14'41" | 01:11'17" |
| 8 | 08'54" | 01:20'11" |
| 8.0 | 23'06" | 01:20'39" |
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