8.0 km | 00:49:51 | 06:12/km日期: 2019-10-13 09:33 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'50" / 06'05" / 05'48" / 06'13" / 07'30" / 05'55" / 06'15" / 06'08" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'05" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 06'13" | 00:23'56" |
| 5 | 07'30" | 00:31'26" |
| 6 | 05'55" | 00:37'21" |
| 7 | 06'15" | 00:43'36" |
| 8 | 06'08" | 00:49'44" |
| 8.0 | 03'55" | 00:49'53" |
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