12.5 km | 01:53:01 | 09:01/km日期: 2019-10-13 06:50 - 總爬升: 206 m - 地點: 北投捷運線形公園+軍艦岩 - 平均心率: 124 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'08" / 05'51" / 05'42" / 06'13" / 08'29" / 11'05" / 08'58" / 13'17" / 18'33" / 10'48" / 08'50" / 05'54" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
126.49 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'51" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 06'13" | 00:23'54" |
| 5 | 08'29" | 00:32'23" |
| 6 | 11'05" | 00:43'28" |
| 7 | 08'58" | 00:52'26" |
| 8 | 13'17" | 01:05'43" |
| 9 | 18'33" | 01:24'16" |
| 10 | 10'48" | 01:35'04" |
| 11 | 08'50" | 01:43'54" |
| 12 | 05'54" | 01:49'48" |
| 12.5 | 06'13" | 01:53'01" |
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