Duke 2019/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
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5.0 km | 00:29:21 | 05:49/km

日期: 2019-10-13 16:55 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'58" / 06'00" / 05'46" / 05'34" / 05'22" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'56" (+00'36")

1021 / 1021

2

06'00"

(12'04")

05'58" (+00'38")

1003 / 2025

3

05'51"

(17'55")

05'48" (+00'28")

1007 / 3032

4

05'38"

(23'33")

05'29" (+00'09")

1025 / 4058

5

05'22"

(28'55")

05'20"

1005 / 5063

還差一分鐘

10月累積里程 : 20.75 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	05'46"	00:17'44"
4	05'34"	00:23'18"
5	05'22"	00:28'40"
5.1	04'07"	00:29'03"

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